Sabemos que a prática de qualquer atividade física é fundamental para o nosso bem-estar e para a nossa saúde. Para isso, não há melhor forma do que fazer desporto. A dança é sem dúvida uma forma divertida e descontraída de o fazer. A dança traz benefícios para a nossa saúde física e mental; Fortalece o sistema muscular e aumenta a flexibilidade do corpo; Contribui para a saúde do coração; Combate a obesidade; Ajuda a manter um cérebro saudável; Aumenta a auto-estima, a confiança e ajuda a socializar.
Foi esta a mensagem que pretendemos veicular a todas as crianças da EB1 e do Jardim de Infância de São Martinho da Cortiça, na Semana da Saúde, com a presença da Professora de Ballet, Tamára Simão, na Escola. Foram momentos de alegria, de conhecimento de uma área específica de expressão artística e de grande beleza!
Aproveitamos para lembrar que o Dia Mundial da Dança se celebra todos os anos a 29 de abril, Sendo o próximo sábado, a comemoração da data, urge sublinhar a sua importância.
Vamos tornar a dança um hábito permanente na nossa vida!
Vamos promover todos os tipos de dança!…
Educadora Graça Quinaz
